Werde für DICH stark! Funktionieren wie im Autopilot Kennst du das Gefühl, dass dein Alltag nur noch aus To-do-Listen besteht? Termine, Mails, Projekte, Familienpflichten, Erwartungen anderer – und irgendwo dazwischen versuchst du einfach nur, alles am Laufen
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- Autor: Hanne Fritz
Balance finden zwischen "zu viel" und "zu wenig". Warum das Selbstwertgefühl so wichtig ist Das Selbstwertgefühl ist wie ein innerer Kompass: Es bestimmt, wie wir uns selbst sehen, welchen Platz wir uns in Beziehungen oder im Beruf
Gesund führen – warum Bewegung, Achtsamkeit und Haltung entscheidend sind Gipfelmomente als Inspiration Neulich war ich in den Schweizer Bergen unterwegs. Überall sah ich Menschen, die sich anstrengten: Radfahrer*innen, die steile Straßen erklommen, und Wanderer, die behände
Egal, wie alt oder jung man ist, man kann immer etwas Neues beginnen. Auf meinem Business-Blog gab es lange keine neuen Beiträge, denn die letzten zwei Jahre waren voller Veränderungen. Über mein Leben als digitale Nomadin berichte
Liebe Leserin, lieber Leser, liebe Freunde, ich freue mich, dass ich euch nun mitteilen kann, dass nach einem Jahr Arbeit endlich mein LifeLab läuft, samt Apps bei Apple und Google. Auf der Seite gibt es viele spannende und praxisnahe Inhalte
Diesen Artikel gibt es auch als Podcast auf meinem Kanal HeckenGespräche. Dort sind die einzelnen Stufen noch mit Beispielen bestückt. Der Burnout-Kompass Im Podcast “Der Burnout-Kompass: Verstehen, Erkennen und Hilfe finden” widmen wir uns dem tiefgreifenden Thema des
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