Innere Balance durch Achtsamkeit
Du fühlst dich gestresst, manchmal auch überfordert, bist lustlos, ohne Energie und Orientierung?
Lerne, achtsam mit dir und anderen umzugehen!
- Mit meinem Konzept der Achtsamkeit lernst du, dich wieder zu fokussieren, deinen Energielevel auszubalancieren, deine Glaubenssätze zu hinterfragen, deine Trigger zu identifizieren.
- Insgesamt geht der Kurs 12 Wochen. Die ersten 3 Module erhältst du GRATIS. Du reflektierst in dieser Zeit dein Mindset, deine Trigger, dein Verhalten und deine Emotionen.
- In dem Kurs zeige ich dir Techniken, Ideen, Strategien, wie du an deinen Themen arbeiten und Lösungen finden kannst.
Inhalte der Module
Modul 1: Entdecke deine innere Balance und steigere deine Energie mit Achtsamkeit
Modul 2: Mit klarem Ziel zum Erfolg
Modul 3: Mit Ablenkungen und Widerständen umgehen
In den weiteren 9 Modulen geht es dann um Trigger, Glaubenssätze, Werte, Augenblick genießen, Achtsamkeit Kommunikation, Achtsamkeit im Alltag. Die einzelnen Themen findest du auch im Gratis-Kurs beschrieben.
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für die ersten 3 Module
Finde Stärke & Fokus durch Achtsamkeit
FAQ’s
Was bringen mir die ersten Module?
Du kannst hier schon mal reinschnuppern, ob der Kurs für dich richtig ist.
Kann ich Achtsamkeit 2 auch ohne den Gratiskurs buchen?
Kannst du natürlich, aber dann würden dir die ersten 3 Module fehlen.
Ist der Kurs zum Selbstlernen geeignet?
Auf jeden Fall. Die einzelnen Module sind genau beschrieben. Du findest sowohl Videos, Audios und auch Checklisten, mit denen du arbeiten kannst.
Wenn nötig, kann ich dann auch ein persönliches Coaching buchen?
Selbstverständlich. Wenn du das Gefühl hast, dass du damit schneller zu deinem Ziel kommst, dann mache gerne einen ersten kostenfreien Kennenlerntermin mit mir aus.