Innere Balance durch Achtsamkeit

 

Du fühlst dich gestresst, manchmal auch überfordert, bist lustlos, ohne Energie und Orientierung?

nachdenkliche Frau

Lerne, achtsam mit dir umzugehen!

  • Mit meinem Konzept der Achtsamkeit lernst du, dich wieder zu fokussieren, deinen Energielevel auszubalancieren, deine Glaubenssätze zu hinterfragen, deine Trigger zu identifizieren.
  • Insgesamt geht der Kurs 12 Wochen. Die ersten 3 Module erhält du GRATIS. Du reflektierst in dieser Zeit dein Mindset, deine Trigger, dein Verhalten und deine Emotionen.
  • In dem Kurs zeige ich dir Techniken, Ideen, Strategien, wie du an deinen Themen arbeiten und Lösungen finden kannst.

Sichere dir jetzt den Gratis-Kurs

für die ersten 3 Module

Finde Stärke & Fokus durch Achtsamkeit

Inhalte der Module

 

Modul 1: Entdecke deine innere Balance und steigere deine Energie mit Achtsamkeit

Modul 2: Mit klarem Ziel zum Erfolg

Modul 3: Mit Ablenkungen und Widerständen umgehen

In den weiteren 9 Modulen geht es dann um Trigger, Glaubenssätze, Werte, Augenblick genießen, Achtsamkeit Kommunikation, Achtsamkeit im Alltag. Die einzelnen Themen findest du auch am Gratis-Kurs beschrieben.

FAQ’s

Was bringen mir die ersten Module?

Du kannst hier schon mal reinschnuppern, ob der Kurs für dich richtig ist.

Kann ich Achtsamkeit 2 auch ohne den Gratiskurs buchen?

Kannst du natürlich, aber dann würden dir die ersten 3 Module fehlen. 

Ist der Kurs zum Selbstlernen geeignet?

Auf jeden Fall. Die einzelnen Module sind genau beschrieben. Du findest sowohl Videos, Audios und auch Checklisten, mit denen du arbeiten kannst.

Wenn nötig, kann ich dann auch ein persönliches Coaching buchen?

Selbstverständlich. Wenn du das Gefühl hast, dass du damit schneller zu deinem Ziel kommst, dann mache gerne einen ersten kostenfreien Kennenlerntermin mit mir aus.